De beste avondmaaltijden voor optimale prestaties voor een HYROX-training
HYROX is een uitdagende combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en mentale focus. Of je nu traint voor je eerste race of al meerdere events hebt gedaan, één ding maakt altijd het verschil: je voeding. Wat je eet na een zware trainingsdag bepaalt niet alleen hoe goed je herstelt, maar ook hoe sterk je de volgende sessie […]