Bloedsinaasappel banaan smoothie. Het is weer de tijd van bloedsinaasappelen en ik ben er gek op.Deze friszure smoothie is heerlijk als ontbijt.
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Totale tijd 5 minuten min
Gang Dranken/Smoothies, Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Nederlands
- 2 grote bananen
- 4-5 bloedsinaasappelen
- 200 ml Griekse yoghurt
- 1 scoop proteïnepoeder
Schil de bananen, snijd ze in stukjes en leg deze minimaal 1 uur in de vriezer in een afgesloten bakje.
Rasp 1 theelepel rasp van een sinaasappelschil en pers de sinaasappels uit.
Doe het sap in een blender samen met de sinaasappelrasp, yoghurt, bevroren bananen en proteïnepoeder.
Mix tot een luchtige smoothie en schenk het in de glazen.