Groene boerenkoolsmoothie. Het klinkt misschien vreemd boerenkool in een smoothie, maar het is echt lekker, geloof me maar.
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Totale tijd 10 minuten min
Gang Dranken/Smoothies, Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Nederlands
- 100 gr boerenkool
- 400 ml ananassap (ongezoet)
- 1 bevroren banaan
- 2 kiwi's
- 1/2 tl gember, geraspt
- evt. 2 el honing
Schil de kiwi’s. Doe ze samen met overige ingrediënten in een blender of de kom van een keukenmachine en mix in 30 seconden tot een gladde smoothie.
Mocht je het wat zoeter willen, voeg dan de honing toe.
Schenk de smoothie in 2 glazen en serveer direct.