Tropische smoothie met kiwi, ananas en gember. En nog zo'n lekkere smoothie die ik gemaakt heb na mijn operatie. Het is een tropische smoothie met kiwi, ananas en gember.
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Totale tijd 10 minuten min
Gang Dranken/Smoothies, Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Amerikaans
- 250 gr ananasblokjes
- 3 kiwi's
- 1 tl verse gemberrasp
- 400 ml kokoswater
- 2 scheppen proteïnepoeder
Schil de ananas en snijd deze in stukken. Leg dit minimaal een uur in de vriezer.
Of gebruik bevroren stukjes ananas uit de supermarkt.
Doe de bevroren ananas in de blender. Schil de kiwi's en doe die erbij.
Voeg daar gember en kokoswater toe en mix alles goed.
Doe dan de proteïnepoeder erbij en meng tot een luchtige smoothie.
Serveer direct.